








Причем, Худ, начиная с 2011 года, бьет и собственные, и чужие рекорды. Разводка выполняется на горизонтальной скамье или на скамье под наклоном.
Еще позже возникает привыкание к режиму и ощущение отсутствия прогресса, в результате лично я из-за этого сошел с дистанции и погрузился в упоительное несовершенство, прерываемое один раз в год, где и прозябаю до сих пор. Для оценки степени мышечной болезненности использовалась субъективная шкала Борга.